實木家具對于有哪些養生的好處?木材是古老而又天然的綠色環保材料，小自筷子，大到建筑、家具、地板及其室內裝飾，這些產品與我們的生活、工作親密貼近。20世紀中葉美國、日本和臺灣省就已經進行了木材對人體健康保健功效問題研究。我國迄今甚少研究，點滴信息多散見在有關中外文獻和資料中。
印度瑜伽術認為：樹木可把自然界中的物質傳給人。不同的樹種，帶的能量不同，有的樹木可幫助人們恢復精力，消炎防病，如橡樹讓人精神振奮；云杉能吸收不好的能量；松樹可以傳遞有益的能量；山楊樹皮能治牙疼。這和我國的中醫理論大相一致。
據檢測表明，有些樹木能增加能量：橡樹、白樺樹、松樹、金合歡、白蠟樹和椴樹。
木材的香氣與保健
不同樹種木材中揮發油的含量和成分差別很大，即同一樹種的木材，也常因部位不同，生長環境不同有所差異。揮發油在揮發過程中產生不同香氣，香氣經人的鼻腔內的嗅覺神經與大腦聯系，再由邊緣系統解讀所有刺激信息，從而對人們的行為產生不同的影響，如改善情緒，調解體力，增強記憶，抵御菌、蟲侵襲等有利人體健康的保健功能。
木材的保健功效在視覺、觸覺、聽覺、嗅覺、調節方面
保健功效五位一體
1）視覺功效
木材紋理美觀，色澤多樣，又能有效的吸收對人體眼睛有害的紫外線，因此，使人視覺舒服、健康。
2）觸覺功效
人與木材接觸時，四季溫度相近，在身體接觸實木家具時，軟硬適當，自然親近，木材均給人以良好的觸覺。
3）聽覺功效
木材為天然的多孔性材料，吸聲、隔音性能良好。因此，用木質材料裝飾的住宅，回聲小，隔音效果佳，給人以舒適的安靜感。
4）嗅覺功效
多種木材經常散發出特殊令人歡快的芳香氣，習稱“芬多精（pytoncides）”，經試驗，這些氣體有的可以抑菌，有的可以振奮精神，有的可以鎮靜神經，產生對人體健康的保健功效。
5）調節功效
由于木材有一定的吸濕和解濕性能，所以室內在用干燥木材裝修后，如果空氣濕度過大，則木材從空氣中吸收部分水份，反之，則釋放水份，從而對室內的相對濕度產生一定的調節作用，給人造成較舒適的環境。

由于木質住室具有上述很多優異功效，使人居住其中感到溫馨、自然、安寧、舒適。但木材對住室的保健效果與室內木材的樹種和擁有量密切相關，不適的樹種和過少的木材用量，其效果自然不會顯著。

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